Skip to main content Search
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protein 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Sütlü Limonata

4.0(1)

5min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

4.7(14)

15min

Demirhindi Şerbeti

4.5(10)

13h 30min

Mojito

4.7(18)

5min

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

4.5(22)

5h 40min

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

4.8(9)

10min

San Francisco Mokteyl

3.3(4)

5min

Alkolsüz Kivi Sour

4.0(3)

10min

Limon ve Kekikli Alkolsüz Kokteyl

3.0(2)

30min

Elmalı Papatya Çayı

3.0(3)

15min

Fas'tan Nane Çayı

3.5(4)

20min

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.3(4)

20min

 Show all