Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ laski wanilii
- 40 g erytrytolu
- 1 łyżeczka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
-
200
g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
or 200 g jogurtu greckiego, 10% tłuszczu - 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
- 30 g mleka
- 200 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4
łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
or 4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1052 kJ / 251 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 11 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 47 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPiernikowy pudding chia
3sa 10 dk
Świąteczne cake pops
2u. 20min
Marcepanowe batoniki
2 Std. 40 Min
Tort
3sa 10 dk
Domowe lizaki
40min
Ciepłe lody
40min
Roladki naleśnikowe z ricottą i pomarańczą
55 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Deser plaża
2sa 30 dk
Banany w czekoladzie
1h
Ganache czekoladowy
3h 20min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10sa 30 dk