Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gam hạt điều thô
- 150 gam hạnh nhân thô
- 150 gam hạt mắc ca
- 150 gam lạc, rang hoặc nướng chín, bóc vỏ
- 1 thìa canh dầu mắc ca
- 30 gam dầu dừa
- 1 thìa canh dầu hạnh nhân
- 50 gam hạt hướng dương
- 50 gam hạt chia
- Nutrition
- per 1 khẩu phần
- Calories
- 1019.5 kJ / 242.7 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 3.5 g
- Fat
- 22.3 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 1.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Hành tây caramel
Nenhuma avaliação
Hành phi
25 min
Nấu quinoa cơ bản
Nenhuma avaliação
Sữa chua đậu nành (Vegan)
Nenhuma avaliação
Sốt kem nấm rượu vang trắng
Nenhuma avaliação
Thịt ba chỉ heo xào
Nenhuma avaliação
Thịt bò xào (miếng dài)
Nenhuma avaliação
Rau củ xào tổng hợp
Nenhuma avaliação
Hành tây caramel (400-500 g)
Nenhuma avaliação
Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)
Nenhuma avaliação
Bánh mì Keto
Nenhuma avaliação
Bột súp nấm
Nenhuma avaliação