Cá và khoai tây với sốt cà chua
TM31 TM5 TM6

Cá và khoai tây với sốt cà chua

(No ratings)

Ingredients

  • 800 gam củ khoai tây, cắt miếng nhỏ (3-4 cm)
  • 30 gam dầu ô liu, lấy dư để chống dính
  • 6 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    or 6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)
  • 2 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 100 gam cà rốt, thái miếng
  • 50 gam rượu vang trắng
  • 400 gam quả cà chua, thái miếng
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 100 gam nước
  • muối, điều chỉnh tùy khẩu vị

Nutrition
per 1 khẩu phần
Calories
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
25 g
Fat
7 g
Fibre
3.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all