Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g malin, liofilizowanych
- 10 g cukru
- 1500 g wody
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych - 150 g jabłka, czerwonego, ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pestek granatu
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g miodu, plus dodatkowa ilość płynnego miodu do zanurzenia kieliszków
- woda mineralna, gazowana, do podania
- kostki lodu, do podania (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 325.3 kJ / 77.8 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Carbohydrates
- 11.1 g
- Fat
- 0.1 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSmoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Zimowa czekolada do picia
10 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Zielone smoothie z mango
5min