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南瓜濃湯
Prep. 10 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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油10 克
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薑 切片5 克
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南瓜 去皮去籽,切塊400 克
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馬鈴薯 去皮,切塊100 克
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生腰果50 克
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水750 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉2 小撮
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
5.6 g
Calories
751 kJ /
179 kcal
Fat
8.5 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
22.3 g