Smoothie

Smoothie

4.9 370 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 5.7 mg

Protein 0.9 g

Calories 384.2 kJ / 92 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 23.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KULINARNE ABC 203 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 h 10 min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 min

Poncz świąteczny z żurawiną

Poncz świąteczny z żurawiną

20 min

Kompot porzeczkowo-agrestowy

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30 min

Grzaniec z rumem (Glühwein)

Grzaniec z rumem (Glühwein)

20 min

Napar jabłkowy

Napar jabłkowy

40 min

Koktajl karmelowy

Koktajl karmelowy

15 min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25 min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 min

Żurawinowe martini (Crantini)

Żurawinowe martini (Crantini)

10 min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 min

Show all