Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fibre
- 44 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Domácí bulky
25 min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 godz. 55 min
Kuřátkový chlebíček
2 Std.
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Sladký monkey bread
3h
Sladce pikantní ořechy
20min
Sýrové kuličky
30 min
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10min
Vejce obarvená nažluto
55 Min