Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h

10 porcí

Ingredients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Fat 8 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Brainfood 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1 h 35 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Sendvič s lososovým coleslawem

15 min

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 h 10 min

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2 h 30 min

Halloweenské mléčné bulky

5 h

Mini burgery

2 h 40 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Fermentovaná mrkev

60 h 30 min

Show all