Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h

10 porcí

Ingredients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Fat 8 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Brainfood 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 h 45 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10 min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1 h 15 min

Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)

15 min

Müsli tyčinky se skořicí

50 min

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 h 10 min

Halloweenské mléčné bulky

5 h

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 h 15 min

Mini burgery

2 h 40 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Show all