爽脆藜麦沙拉

爽脆藜麦沙拉

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 人份

Ingredients

青葱切块
1 小支
红萝卜切块
70 克
西葫芦切块
140 克
水
400 克
盐
1 ½ 茶匙
藜麦 (小小米)
50 克
番茄切小块
80 克
橄榄油
2 汤匙
意大利香脂醋
2 汤匙
黑色小茴香籽
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Fat 11 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 15 g

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