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蔬菜马铃薯泥
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
-
蔬菜 (如: 红萝卜、西芹根、豌豆、包菜花、西兰花),切块(参考贴士)400 克
-
褐皮马铃薯 ,去皮,切片(约0.5公分)600 克
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盐1 - 1 ¼ 茶匙
-
牛奶250 克
-
牛油30 克
-
豆蔻粉 (optional)1 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
248 kcal /
1041 kJ
Protein
7 g
Fat
10 g
Carbohydrates
32 g
Fibre
4.9 g
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