Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Piernikowy pudding chia
3h 10 min.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Domowe lizaki
40min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Banany w czekoladzie
1h
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1h 30min
Rabarbar pod kruszonką
55min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Czekoladki truskawkowe z różowej czekolady
1 Std. 40 Min
Kulki witalności
25min