Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.4 g
Alternative recipes
Show allDrožďová pomazánka
15 min.
Hermelínová pěna
10 min.
Vaječná pomazánka s cibulí
5 min.
Brokolicová pomazánka
15 min.
Paštika z kachních jater
45 min
Lahůdková rybí pomazánka
5 min.
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20p
Špenátová omáčka se smetanou
25 min.
Univerzální dresink
5 min.
Dip z červené řepy
15 min.
Vaječná pomazánka se šunkou
25 min.
Ředkvičková pomazánka
5 min.