Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 15 g nasion chia, Melvit
-
200
g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
or 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy - 50 g masła orzechowego
-
50 - 70
g syropu klonowego
or 50 - 70 g syropu z agawy - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
- owoce jagodowe, świeże, mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1287.8 kJ / 307.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 13.6 g
- Fibre
- 8.1 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPiernikowy pudding chia
3h 10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Domowe lizaki
40min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Banany w czekoladzie
1h
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1h 30min
Rabarbar pod kruszonką
55min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Czekoladki truskawkowe z różowej czekolady
1h 40 min
Kulki witalności
25 min
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3h