Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allTęczowy deser z galaretek
3h 45min
Czekoladowa gąsienica
3h 15min
Marcepanowe batoniki
2h 40min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30min
Mus marchewkowo-jabłkowy
25min
Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem
18h
Semifreddo kawowe
6h 30min
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1h 10min
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2h 30min
Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą
35min
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10min
Jogurt z borówkami
13h