Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPierniczkowe pianki (marshmallows)
7 h
Kokosowy omlet z białek
45 min
Migdały w polewie czekoladowo-kawowej
30 min
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 h 20 min
Trifle z truskawkami
1 h 20 min
Kokosowe miniserniczki
50 min
Deser z solonym karmelem
1 h
Deser z płynną białą czekoladą
3 h
Deser czekoladowy z biszkoptami
6 h 20 min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 min
Markiza czekoladowa
2 h 25 min