Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCzekoladowa gąsienica
3 h 15 min
Piernikowy pudding chia
3 h 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 h 10 min
Lody z ciastkami Oreo®
8 h 30 min
Szybki deser owocowy
5 min
Minibabki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5 h
Wegańskie minipączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1 h 40 min
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 min
Pączki (bomby) z kremem waniliowym w karmelowej skorupce
5 h 30 min
Miniserniczki z kremem mango
4 h