Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSpiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 min
Czekoladowe doniczki z malinami
1 h 25 min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3 h
Limonkowy sernik na zimno
6 h 45 min
Śmietankowiec z galaretką
8 h 35 min
Sernik truskawkowy na zimno
8 h 30 min
Mus z białej czekolady
1 h
Deser z ciasteczkami korzennymi
2 h 15 min
Ciasto „ser” na prima aprilis
5 h 15 min
Deser Czarny Las w szklankach
45 min