Devices & Accessories
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Prep. 20 min
Total 10 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
140 g migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
-
400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70 g syropu klonowego50 - 70 g syropu z agawy
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego10 g karobu, mielonego
-
40 g nasion chia Melvit
-
250 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
5 liści mięty, świeżych (optional)
-
150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry150 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.9 g
Calories
1268 kJ /
302.8 kcal
Fat
17 g
Fibre
9.4 g
Carbohydrates
36.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKokosowe półkule z truskawką i bezą
12 h
Cytrynowe cake pops
4 h 30 min
Jabłka pod kruszonką
55 min
Fondant czekoladowy w kokilkach
35 min
Batony z musli
50 min
Bomby czekoladowe
1 h
Millefeuille z kremem waniliowym
5 h
Truskawkowy deser warstwowy
2 h
Churros z sosem czekoladowym
45 min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1 h 40 min
Miniciasta czekoladowe z Varomy
1 h
Amerykańskie pączki "donuts"
2 h 45 min