Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)

10 h 15 min

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1 h 10 min

Ledová káva s whisky creamem

15 min

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 min

Dubajská čokoláda

1 h 20 min

Stracciatella zmrzlina

10 h 25 min

Kokosová zmrzlina

10 h 20 min

Čokoládovo-skořicové šneky

1 h 50 min

Ovocná želé srdíčka

1 h 15 min

Smetanový krém s mátou a jahodovou omáčkou

2 h 45 min

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 min

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 h

Show all