Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Calories 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fat 7.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 56.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 min

Sok pomidorowy z bazylią

10 min

Smoothie fitness

5 min

Smoothie cytrusowe

15 min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20 min

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl tropikalny

15 min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Smoothie z melona

30 min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 min

Show all