Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Calories 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fat 7.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 56.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zimowa czekolada do picia

10 min

Wegańskie kawowe smoothie

5 min

Napój energetyczny

10 min

Gorąca biała czekolada

15 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Likier miętowy

15 min

Chai Latte

30 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Paloma (moktajl)

5 min

Napój "słodki burak"

20 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Show all