Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g avokado, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
-
60
g ıspanak yaprağı, küçük parçalara bölünmüş
or 60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş - 30 g çiğ badem
- 80 g yoğurt
-
300
g vanilyalı soya sütü
or 300 g soya sütü - 350 - 400 g su, soğuk, damak tadına göre
- 2 - 3 yk bal, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Alternative recipes
Show allKaramelize Elmalar
15 Min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
Haşhaşlı Ponçik
1 godz. 30 min
Çilekli Yulaf Lapası
20 dk
Çilekli Kıtır Çörekler
1 godz. 30 min
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve
10 Min
Sokak Simiti
2sa 30 dk
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12 Std. 10 Min
Labne Peyniri
24h 15min
Sağlıklı Shake
10 Min
Bircher Müsli
12 Std. 10 Min