Skip to main content Search
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optional)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Fat 28 g
Fibre 8.9 g
Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recipes
Türkiye
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recipes
Türkiye
Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Poşe Yumurtalar

4.1(14)

16min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

4.5(11)

10min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(19)

25min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0(3)

1h

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

4.0(10)

30min

Otlu Peynir Ezmesi

4.3(40)

20min

Amerikan Usulü Pankek

4.5(285)

35min

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15min

Menemen (Taze Domatesli)

3.5(91)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(147)

25min

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Pas d’évaluation

 Show all