Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porsiyon

Ingredients

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 3185 kJ / 762 kcal

Fat 15 g

Fibre 39 g

Carbohydrates 111 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Glütensiz lezzetler 35 Recipes
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Recipes
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Basit Granola

5.0(4)

25 min

Sıvı Karamel

No ratings

Pastane Poğaçası

4.6(37)

3 h 15 min

İngiliz Kreması

No ratings

Kalp Çikolata

4.0(7)

40 min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.5(25)

25 min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.8(141)

1 h 35 min

Anne Köftesi

4.5(261)

1 h 10 min

Haşlanmış Spagetti

4.4(19)

25 min

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(2)

3 h

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Show all