Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 min

Mojito

Mojito

5 min

Vánoční punč z lesních plodů

Vánoční punč z lesních plodů

20 min

Čokoládovo-oříškový milkshake

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 min

Kávovo-karamelový likér

Kávovo-karamelový likér

35 min

Chai latté

Chai latté

30 min

Šípkový sirup

Šípkový sirup

24 h 30 min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 min

Sněhová cesta

Sněhová cesta

6 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 h 10 min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 min

Show all