Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Mexická čokoláda

30 min

Smoothie s červenou řepou

30 min

Masala chai

15 min

Likér z lesních plodů

25 min

Ananasový džus se zázvorem

15 min

Smoothie fitness

5 min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45 min

Bombardino

45 min

Vaječný likér se šafránem

2 h 25 min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 min

Show all