Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 16.7 g
- Fat
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
In Collections
Alternative recipes
Show allImunitní vzpruha
5min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Energy džus
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Ovesné mléko
1hod. 10min
Mrkvovo-pomerančový džus
10min
Smoothie s červenou řepou
30min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Mangový stimul
10min
Ananasový džus se zázvorem
15min