Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Carbohydrates
- 4.68 g
- Fat
- 3.32 g
- Fibre
- 0.45 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPerník s povidly
55 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Mléčná rýže s vůní citrusů
55 min
Sladká rýže
1 Std.
Čokoládový puding
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Tarte Tatin (obrácený koláč)
2 Std.
Ovocné košíčky s krémem
4 Std.
Stracciatello-mandlový dezert
5min
Jablečný nákyp s mléčnou rýží
1 Std. 15 Min
Créme brulée
1 Std. 50 Min
Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky
40min