Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 223 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.26 g
- Carbohydrates
- 4.68 g
- Fat
- 3.32 g
- Fibre
- 0.45 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMini Pavlova
1 Std. 45 Min
Trdelník
1sa 15 dk
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10 godz. 15 min
Žloutkové věnečky
1h 30 min
Větrníky
1h
Marlenka z Thermomixu
25 godz. 15 min
Mini cheesecaky ve skleničce
4 Std.
Panna cotta
6h 15 min
Ovocné košíčky s krémem
4 Std.
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2h 30 min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2h 30 min
Jahodová zmrzlina
10 Min