素燴三鮮
TM5 TM6

素燴三鮮

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Ingredients

  • 5 克 油
  • 5 克 香油
  • 50 克 紅蘿蔔, 切片
  • 50 克 水
  • 15 克 蠔油
  • 100 克 杏鮑菇, 切塊
  • 100 克 玉米筍, 斜切段
  • 200 克 青花菜, 切小朵
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉

Nutrition
per 1 人份
Calories
492 kJ / 117 kcal
Protein
6.9 g
Carbohydrates
16.1 g
Fat
5.5 g
Fibre
6.6 g

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