Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 214 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.9 g

Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fat 2.4 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sok z banana, truskawek i cytrusów

10 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Kompot z rabarbaru

2 h 15 min

Shake mleczno-truskawkowy

5 min

Lemoniada z arbuza

15 min

Sok z ciemnych winogron

40 min

Smoothie cytrusowe

15 min

Truskawkowe lassi

5 min

Show all