Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 211 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3.9 g

Calories 507.5 kJ / 121.3 kcal

Fat 2.4 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 h 10 min

Bezalkoholowy świąteczny poncz

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 min

Poncz świąteczny z żurawiną

Poncz świąteczny z żurawiną

20 min

Kompot porzeczkowo-agrestowy

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30 min

Grzaniec z rumem (Glühwein)

Grzaniec z rumem (Glühwein)

20 min

Napar jabłkowy

Napar jabłkowy

40 min

Koktajl karmelowy

Koktajl karmelowy

15 min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25 min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35 min

Żurawinowe martini (Crantini)

Żurawinowe martini (Crantini)

10 min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 min

Show all