Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere da bere 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di gennaio 20 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Liquore alla menta e liquirizia

1ωρ. 30 λεπτ.

Frullato di lamponi e avena

10 λεπτ.

Caipiroska alla fragola

10 λεπτ.

"Birra" allo zenzero

10 λεπτ.

Bevanda all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Limonata fresca

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Orzata Valenciana

8ωρ. 10 λεπτ.

Frappè yogurt e biscotti

10 λεπτ.

Smoothie tropicale alle fragole

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων