Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere da bere 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di gennaio 20 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caffè shakerato

10min

Limonata fresca

10min

Sangria

15min

Mojito

10min

Frappè cappuccino

10min

Frullato di pesca super veloce

10min

Liquore alla menta e liquirizia

1h 30min

Smoothie mango e ananas

15min

Succo mango, pesca e ananas

15min

Limonata

5min

Limonata ai frutti di bosco

1h

Sangria al lampone e basilico

40min

Εμφάνιση όλων