Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.8 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (προαιρετικό πεδίο)

½ cucchiaino zucchero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1255 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere da bere 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frullato di frutta

10 λεπτ.

Bevanda all'anguria

10 λεπτ.

Limoncello

193ωρ.

Bibita ACE (TM6)

6 λεπτ.

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 λεπτ.

Frullato cioccolato e banana

15 λεπτ.

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 λεπτ.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 λεπτ.

Succo di frutta (TM6)

10 λεπτ.

Succo di mela

2ωρ. 10 λεπτ.

Succo di frutta

10 λεπτ.

Succo di pesca e mango

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων