Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

4.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (προαιρετικό πεδίο)

½ cucchiaino zucchero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1255 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere da bere 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di pesca

2 Std. 10 Min

Frappè fragole e frutti di bosco

10 Min

Frullato cioccolato e banana

15 Min

Frullato pera, mela e banana

10 Min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 Min

Frullato tropicale

10 Min

Margarita al cocco

1 Std.

Bevanda alle mandorle

10 Min

Frappè fragole e banana

10 Min

Frappè al cappuccino

15 Min

Frullato di lamponi

10 Min

Smoothie alle fragole e mele

15 Min

Εμφάνιση όλων