Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chia coconut bread

Chia coconut bread
3.2 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
10 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    100 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • coconut oil for greasing
  • desiccated coconut
    235 g
  • bicarbonate of soda
    1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground cloves
    ¼ tsp
  • ground cardamom
    ¼ tsp
  • eggs
    3
  • natural yoghurt
    170 g
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 260.1 mg
Πρωτεΐνη 5.3 g
Θερμίδες 1064.4 kJ / 253.4 kcal
Λιπαρά 22.6 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.8 g
Υδατάνθρακες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grain free bread and pastry 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheese and bacon rolls

4.8(266)

2 Std.

Baguette

4.6(97)

3 Std. 45 Min

Spiced fruit loaf

4.7(176)

2 Std. 30 Min

Aussie damper

4.2(50)

45 Min

Greek pita breads

4.6(150)

1 Std. 15 Min

Vegemite® and cheese scrolls

4.7(188)

1 Std. 35 Min

English muffins

4.6(12)

3 Std. 10 Min

Portuguese Bread rolls (Pão de água)

4.8(11)

2 Std. 50 Min

Spiced lamb flatbread

4.4(80)

2 Std.

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(382)

1 Std. 30 Min

Mini herb and garlic pull apart bread

4.5(15)

1 Std. 35 Min

Easy everyday white bread

4.6(253)

5 Std. 35 Min

 Εμφάνιση όλων