Αναζήτηση
Chia coconut bread
TM6 TM5 TM31

Chia coconut bread
3.0 (20 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g water
  • 2 tbsp chia seeds
  • coconut oil, for greasing
  • 235 g desiccated coconut
  • 1 tsp bicarbonate of soda
  • 1 tsp ground cinnamon
  • ½ tsp ground ginger
  • ¼ tsp ground cloves
  • ¼ tsp ground cardamom
  • 3 eggs
  • 170 g natural yoghurt
  • 2 tbsp pure maple syrup
  • ½ tsp natural vanilla extract
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1064.4 kJ / 253.4 kcal
Πρωτεΐνη
5.3 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Λιπαρά
22.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
260.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

(74)

1 Std. 35 Min

Easy everyday white bread

Easy everyday white bread

(207)

5 godz. 10 min

Cheese and bacon rolls

Cheese and bacon rolls

(81)

2h

Rustic bread

Rustic bread

(32)

2h

Vetkoek (fet-cook)

Vetkoek (fet-cook)

(36)

1 Std. 35 Min

Tandoori chicken pizza

Tandoori chicken pizza

(19)

1 Std. 30 Min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

(321)

1 Std. 30 Min

Cheese and tomato bread

Cheese and tomato bread

(46)

3u. 5min

Keto bread rolls

Keto bread rolls

(164)

1h 15min

Paleo sandwich bread

Paleo sandwich bread

(48)

1 Std. 30 Min

Three cheese spinach scrolls

Three cheese spinach scrolls

(314)

2hod. 15min

Torta di rose with ricotta filling (ricotta "roses")

Torta di rose with ricotta filling (ricotta "roses")

(4)

2 godz. 30 min

 Εμφάνιση όλων