Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 tbsp coconut flour
- 1 tbsp arrowroot starch
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 273.9 kJ / 65.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 1.2 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 62.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gluten free pizza base
35 Min
Pickled red onions
Brak ocen
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40 Min
Cheat's sourdough
74h
Flat bread
25 Min
Greek pita breads
1 Std. 15 Min
Chocolate hot cross buns
2 godz. 40 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20 min
Sultana, apple and custard pastries
2 godz. 40 min
Pumpkin, carrot and herb bread
1 Std. 30 Min
Cashew bread French toast
1 Std. 40 Min
Panettone
34 godz. 25 min