Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 30 g raw almonds
- 20 g raw cashew nuts
- 1 tbsp coconut flour
- 1 tbsp arrowroot starch
- ¼ tsp baking powder
- ½ tsp onion salt
- 8 egg whites (approx. 240 g)
- 250 g almond milk
- coconut oil, for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 273.9 kJ / 65.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 1.2 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 62.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mother sourdough starter
108ωρ. 20 λεπτ.
Keto bread rolls
1óra 15p
Buckwheat and almond slider buns
1óra 15p
Baguettes
3h 45 min
Baguette
3h 45 min
Gluten free pizza base
35p
Spelt bread
26h
Mick's ciabatta rolls
21ωρ. 20 λεπτ.
Gluten free sourdough bread
192 Std. 20 Min
Flour tortillas
1j 10 menit
Middle Eastern lamb pizza pie (TM6)
2óra
Tangzhong milk bread
2h 45min