Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giornata della Salute 25 Συνταγές
Ιταλία

Ricette per l'estate 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caffè shakerato

10 λεπτ.

Limonata fresca

10 λεπτ.

Sangria

15 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Frappè cappuccino

10 λεπτ.

Frullato di pesca super veloce

10 λεπτ.

Liquore alla menta e liquirizia

1ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie mango e ananas

15 λεπτ.

Succo mango, pesca e ananas

15 λεπτ.

Limonata

5 λεπτ.

Limonata ai frutti di bosco

1ωρ.

Sangria al lampone e basilico

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων