Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Giornata della Salute 25 Συνταγές
Ιταλία

Ricette per l'estate 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cioccolata calda

10 λεπτ.

Crema di whisky

2ωρ.

Liquore alle caramelle al latte

192ωρ.

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 λεπτ.

Liquore alla liquirizia

432ωρ.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 λεπτ.

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 λεπτ.

Aperitivo alcolico alla papaya

30 λεπτ.

Bevanda allo zenzero

30 λεπτ.

Tisana zenzero, miele e citronella

15 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Liquore ai frutti di bosco

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων