Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di zucchero
- 250 g di yogurt naturale magro non zuccherato, congelato a cubetti
- 130 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 50 g di fragole a fettine
- 50 g di kiwi, sbucciato e a fettine
- 20 g di riso soffiato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 561 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gelato alla banana
8 Std. 15 Min
Tortine alle carote
1h
Crêpes al cioccolato (senza glutine)
35 min
Frappè alla banana
10min
Tortini mele e cannella
1 Std. 30 Min
Mele insaporite (400 g)
15min
Torta di albumi e cioccolato
45 Min
Muffin alle banane
45 Min
Ciambelle graffe napoletane
2h 40 min
Gelato al mango
20 min
Bianchini sardi
2h
Waffles alla panna
1 Std. 15 Min