Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 lime, peeled, halved
- 1 orange, peeled, quartered
- 250 g Granny Smith apples, cored, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces
- 200 g cucumber, deseeded, cut in pieces
- 100 g avocado, cut in pieces
- 100 g ice cubes
- 280 g water
- 1 - 2 tsp honey
- 150 g fresh spinach leaves
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 325.8 kJ / 77.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 13.4 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 38.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Banana Smoothie
5min
Mandarin and Orange Juice
5min
Blueberry Mojito
10 min
Melon and Peach Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5min
Almond Milk
8 Std. 40 Min
Immune Booster
5min
Carrot Juice
5min
Sugar Syrup
30min
Blackberry and Raspberry Vodka Tonic
10 min
Cucumber Gin Granita
45 min
Tropical Strawberry Smoothie
5min