Smoothie bowl verde

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)

30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
10 g de jugo de limón
200 g de plátano maduro y congelado
120 g de manzana verde congelada
70 g de piña congelada
120 g de agua de aloe vera
1 cucharada de avena

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 784.5 kJ / 187.5 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mousse de yogur

6h 15min

Minibizcoflán al vapor para dos

2h 40min

Polos de cheesecake

8h 30min

Helado de manzana y menta

8h 20min

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14h 35min

Trufas de almendra y cacao

25min

Tarta de elote

1h 20min

Helado de dulce de leche

12h 20min

Crumble de mousse de manzana con helado de romero

10h 55min

Helado de gianduja

8h 15min

Crema de limón con galleta

40min

Cupcakes red velvet veganos

4h

Εμφάνιση όλων