Smoothie bowl verde

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)

30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
10 g de jugo de limón
200 g de plátano maduro y congelado
120 g de manzana verde congelada
70 g de piña congelada
120 g de agua de aloe vera
1 cucharada de avena

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 10 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 784.5 kJ / 187.5 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dulce de tapioca

1ωρ.

Helado de turrón

8ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisú

5ωρ. 20 λεπτ.

Alfajores

1ωρ. 30 λεπτ.

Galletas de esqueleto

2ωρ. 20 λεπτ.

Flan

2ωρ. 30 λεπτ.

Rosquillas glaseadas con caramelo

5ωρ.

Cheesecake de chocolate blanco

16ωρ.

Pasteles de manzana en vaso

1ωρ.

Mousse de frutos rojos

5ωρ.

Plátanos y camotes al Varoma

1ωρ. 15 λεπτ.

Ojos ensangrentados

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων