Smoothie bowl rojo

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 943.3 kJ / 225.5 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peras al vino tinto

3ωρ. 20 λεπτ.

Macarrones con merengue francés

1ωρ. 30 λεπτ.

Chancletas de güisquil

1ωρ. 15 λεπτ.

Pastel de chocolate

1ωρ. 45 λεπτ.

Alfajores con baño de chocolate

1ωρ. 30 λεπτ.

Macarons de fresa

2ωρ. 30 λεπτ.

Trufas veganas

20 λεπτ.

Nieve de pepino

10 λεπτ.

Galletas de cacahuate

30 λεπτ.

Crema de limón con galleta

40 λεπτ.

Pastafrola de membrillo

2ωρ.

Helado de palta y banana

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων