Tartellette di avena con crema al formaggio

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

8 pezzi

Υλικά

Base di granola

45 g di mandorle a lamelle
120 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
25 g di olio di cocco + q.b.
40 g di burro di mandorle o anacardi, non zuccherato

40 g di burro di arachidi, non zuccherato
150 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia
10 g di farina di riso
1 pizzico di sale

Crema al formaggio

250 g di formaggio fresco spalmabile freddo
150 g di panna (min. 30% di grassi) fredda
10 g di zucchero a velo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
2 - 3 frutti della passione la polpa
200 g di lamponi freschi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 142.8 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 1735.4 kJ / 414.8 kcal

Λιπαρά 28.5 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colore in tavola 42 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10ωρ. 20 λεπτ.

Bignè al cioccolato

3ωρ.

Semisfere al cioccolato dal cuore fondente

2ωρ.

Diamanti ripieni di gelato al whisky

5ωρ. 55 λεπτ.

Smoothie cioccocaffè

15 λεπτ.

Cannolo siciliano scomposto

30 λεπτ.

Fragole sottovuoto con salsa al cioccolato bianco

2ωρ.

Sorbetto della passione veloce

15 λεπτ.

Torta di mandorle (senza glutine)

50 λεπτ.

Sorbetto di arancia

8ωρ. 25 λεπτ.

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2ωρ. 20 λεπτ.

Gelato veloce alla pera

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων