Batido verde con espinacas

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 24.6 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 509 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 181 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sangría de cava y frutas

15 λεπτ.

Mojito de maracuyá sin alcohol

10 λεπτ.

Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana

5 λεπτ.

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 λεπτ.

Smoothie de melón y kiwi

5 λεπτ.

Smoothie de frutas y verduras

5 λεπτ.

Licor de chocolate blanco

1ωρ. 20 λεπτ.

Zumo de piña con manzana y cúrcuma

15 λεπτ.

Té frío de hibisco y piña natural

1ωρ. 10 λεπτ.

Néctar de frutas

10 λεπτ.

Zumo de tomate preparado

10 λεπτ.

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων