Batido verde con kale

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 12.4 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 499 kJ / 119 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 181 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

5 λεπτ.

Daiquiri de fresas

5 λεπτ.

Frappé bombón con limón

5 λεπτ.

Sorbete de piña colada

5 λεπτ.

Sorbete de mojito

5 λεπτ.

Piña colada

5 λεπτ.

Margarita de sandía

10ωρ.

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Leche merengada

5 λεπτ.

Cóctel pisco sour

10 λεπτ.

Bebida de avena

2ωρ. 15 λεπτ.

Sangría

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων