Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 verres

Υλικά

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 18.1 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 67.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirop de framboise

1ωρ. 25 λεπτ.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 λεπτ.

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 λεπτ.

Boisson végétale à l'amande

12ωρ. 15 λεπτ.

Lassi à la pêche

15 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Moscow mule

10 λεπτ.

Cocktail Hugo

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12ωρ. 20 λεπτ.

Soupe de champagne

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων