Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

純素肉桂水果燕麥粥
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 榛果
    80 克
  • 燕麥薄片
    160 克
  • 燕麥奶
    1000 克
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 鹽
    2 小撮
  • 枸杞
    40 克
  • 蘋果，任一種類 切片
    2 顆
  • 西洋梨 切片
    2 顆
  • 楓糖漿 (προαιρετικό πεδίο) 依個人口味添加

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 9.9 g
Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

慶祝你的獨一無二 26 Συνταγές
Ταϊβάν
極智烹飪 TM7 200 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

綠拿鐵

4.6(5)

10min

和風糙米輕食碗

Geen beoordelingen

燕麥奶

Geen beoordelingen

金雞報喜合家歡

Geen beoordelingen

水波蛋(開蓋烹煮)

Geen beoordelingen

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Geen beoordelingen

純素肉桂水果燕麥粥

Geen beoordelingen

番茄起司歐姆蛋

Geen beoordelingen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Geen beoordelingen

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20min

 Εμφάνιση όλων