Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 parts

Υλικά

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine de blé semi-complet
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
40 g d'huile d'olive
80 g d'eau
10 g de vin blanc
2 œufs
200 g de skyr
½ bouquet d'aneth frais
du poivre moulu
4 tranches de saumon fumé en lanières
1 bulbe de fenouil émincé finement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 576.4 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1637 kJ / 391.3 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45 λεπτ.

Minipizzas ourson

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarte tatin carotte et ricotta

3ωρ. 20 λεπτ.

Tarte automnale

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza aux blettes et au citron

25ωρ. 50 λεπτ.

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1ωρ. 50 λεπτ.

Tarte aux champignons et aux marrons

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55 λεπτ.

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza Diavola

1ωρ. 40 λεπτ.

Tarte au poireau et lardons

2ωρ. 5 λεπτ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2ωρ.

Εμφάνιση όλων