Pindakaas Crackers

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

40 stuks

Υλικά

boekweitbloem
100 g
tarwebloem
50 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
15 g
gedroogde tijm
1 ½ tl
gedroogde oregano
1 tl
knoflookpoeder
½ tl
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
½ tl
pindakaas
55 g
olijfolie
30 g
water
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 146.6 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pindakaas Power: Gezonde Snacks voor Onderweg 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2ωρ. 30 λεπτ.

Dim sum 'Sieuw mai'

2ωρ.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Καμία βαθμολογία

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Καμία βαθμολογία

Worteltaart-energieballetjes

Καμία βαθμολογία

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Καμία βαθμολογία

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Pre-workout Kokosrepen

Καμία βαθμολογία

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Καμία βαθμολογία

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 λεπτ.

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Καμία βαθμολογία

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3ωρ.

Εμφάνιση όλων