Petites quiches lorraines sans pâte

4.3 26 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

50 g d'emmental en morceaux

50 g de fromage à pâte dure, en morceaux
2 œufs
300 g de lait demi-écrémé
60 g de farine de blé
¼ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
180 g de jambon blanc coupées en dés
huile pour le moule

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 346 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 480.1 kJ / 114.7 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le moule multiusage 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flammekueche aux lardons et champignons

30 Min

Petits pains farcis au porc (baozi)

2 Std. 15 Min

Cake pesto et tomates séchées

40 Min

Pizza basilic, courgette et chèvre

2 Std.

Cake aux tomates séchées et chèvre

45 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Tourte aux pommes de terre façon tartiflette

3 Std. 5 Min

Empanadas au poulet

1 Std. 50 Min

Pizza Big Mac

1 Std. 30 Min

Mini focaccias à l'origan

3 Std. 40 Min

Focaccia au romarin et tomates séchées

1 Std. 50 Min

Saucisson brioché de Lyon

3 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων