Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Ispanak ve Muzlu Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
muz olgun, dörde bölünmüş230 g
-
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz300 g
-
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)mini ıspanak (bk. Öneriler)80 g
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
-
spirulina tozu (προαιρετικό πεδίο)5 - 10 g
-
soğuk su (bk. Öneriler)500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
21.4 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
384.3 kJ /
91.9 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Atıksız Mutfak
5 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Yulaf Sütü
25 λεπτ.
Ballı Gün Kurusu Hoşafı
5ωρ. 40 λεπτ.
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 λεπτ.
Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı
15 λεπτ.
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 λεπτ.
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 λεπτ.
Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu
10 λεπτ.
Domates ve Rezeneli Güçlendirici
Καμία βαθμολογία
Matcha Shot
5 λεπτ.
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20 λεπτ.
Balkabağı Latte
Καμία βαθμολογία
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 λεπτ.