Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 parts

Υλικά

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 367.6 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1342 kJ / 320.7 kcal

Λιπαρά 19.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Juste 5 ingrédients 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone

2ωρ. 50 λεπτ.

Tatin d'oignons à la moutarde

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte aux champignons et aux marrons

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia croquante

3ωρ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Tarte fine feuilletée à la tomate

50 λεπτ.

Quiche saumon épinards façon Saint-Honoré

2ωρ. 10 λεπτ.

Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino

2ωρ. 10 λεπτ.

Tarte aux oignons et tapenade

1ωρ. 10 λεπτ.

Tartetelette fine au caviar d'aubergine et camembert

1ωρ. 45 λεπτ.

Focaccia aux olives

3ωρ.

Pizza au fromage et aux lardons

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων