Chai à la citrouille et aux épices

Chai à la citrouille et aux épices

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

3 c. à soupe de sucre selon le goût
1360 g de lait écrémé
2 c. à soupe beurre de graines de citrouille

2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
115 g de purée de citrouille
1 pincée de cardamome moulue
4 thé noir en sachet
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 743.9 kJ / 177.8 kcal

Λιπαρά 1.1 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

10 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Lait de cajou (Métrique)

5 Min

Cocktail Pétillant au Piment Jalapeño (Métrique)

3 Std. 5 Min

Smoothie vert

5 Min

Booster Immunitaire

5 Min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 Min

Smoothie

5 Min

Citronnade

5 Min

Smoothie aux fruits

5 Min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 Min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 Min

Εμφάνιση όλων