Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 slices

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
60 g
brown rice
240 g
pitted dates
100 g
apple unpeeled, cored and quartered
140 g
mixed spice
1 tsp
gluten free baking powder
1 ½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp
psyllium husk
1 tbsp
sea salt
½ tsp
shelled walnuts
80 g
eggs
4
water
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 194.3 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 702.4 kJ / 167.9 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Traditional Apple pie

1ωρ. 30 λεπτ.

Zucchini banana loaf

1ωρ. 45 λεπτ.

Ham and cheese cruffins

3ωρ.

Pear and peach crumble

50 λεπτ.

Gluten free lamingtons

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini carrot and almond cakes

1ωρ. 25 λεπτ.

ABC muffins

40 λεπτ.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate chip muffins

40 λεπτ.

Baked honey cheesecake

4ωρ. 20 λεπτ.

Spice cake with caramel pecan glaze

45 λεπτ.

Chocolate Basque cheesecake

2ωρ.

Εμφάνιση όλων