Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.8 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 slices

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
60 g
brown rice
240 g
pitted dates
100 g
apple unpeeled, cored and quartered
140 g
mixed spice
1 tsp
gluten free baking powder
1 ½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp
psyllium husk
1 tbsp
sea salt
½ tsp
shelled walnuts
80 g
eggs
4
water
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 194.3 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 702.4 kJ / 167.9 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky buns with brown sugar glaze

2ωρ. 30 λεπτ.

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 λεπτ.

Ginger slice

1ωρ. 35 λεπτ.

Soft cinnamon doughnuts

50 λεπτ.

Chocolate fondants

30 λεπτ.

Almond biscotti

1ωρ. 10 λεπτ.

Boston Bun

2ωρ. 45 λεπτ.

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 λεπτ.

Chocolate love cake with Turkish delight jelly

4ωρ. 55 λεπτ.

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 λεπτ.

Cherry and peach loaf

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων