Hühnerfrikassee mit Spargel

Hühnerfrikassee mit Spargel

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
pflanzliches Öl
1 TL
Reis
350 g
Wasser
1300 g
Karotte in Scheiben (5 mm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (3 cm)
100 g
Spargel in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
300 g
grüne Erbsen, frisch oder TK
150 g
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut
800 g
Champignon, frisch ggf. halbiert oder geviertelt
100 g
Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
150 g
Butter in Stücken
30 g
starkes Mehl
60 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe
2 geh. TL
2 Würfel Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
Zitronensaft
2 TL
Worcestershire Sauce
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 517 mg

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2428 kJ / 580 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata mit Huhn und Pilzen

40 min

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45 min

Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce

1 godz. 35 min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 godz. 20 min

Krustenbraten mit Malzbiersauce

2 godz. 40 min

Chicorée-Schinken-Gratin mit Comté

13 godz.

Ganze Pute mit Pancetta-, Zitronen- und Kräuterfüllung

7 godz.

In Apfelwein geschmortes Hähnchen auf Gemüse

2 godz.

Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

30 min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

Brak ocen

Entenbrust mit Rotkohl und Selleriepüree

1 godz. 35 min

Baeckeoffe neu interpretiert von Eric Guérin

2 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων