Ziegenkäse-Frittata- Sandwiches mit karamellisiertem rotem Zwiebelchutney

1.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Portion

Υλικά

rote Zwiebel gewürfelt
500 g
Olivenöl
45 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
200 g
Salz
1 ¾ TL
Rotweinessig
200 g
Pilze, frisch in dünne Scheiben geschnitten
100 g
frischer Babyspinat grob zerkleinert, plus extra zum Garnieren
50 g
Eier
4
Milch
30 g
Schnittlauch, frisch gehackt
5 g
Paprika
½ TL
frischen Ziegenkäse zerkrümelt
60 g
Wasser
500 g
Butter, ungesalzen oder gesalzen (aus Kuhmilche hergestellt) zu backen
2 - 3 EL
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Baguette in 4 Stücke schneiden und waagerecht halbieren
1
Speckstreifen
8
Frischkäse
8 EL
Tomate
4 Scheiben

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 2157.1 mg

Πρωτεΐνη 30.5 g

Θερμίδες 4611 kJ / 1102.1 kcal

Λιπαρά 62.4 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 105.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmuffins

Nessuna valutazione

Mandelkuchen

50min

Spekulatius-Trauben-Tiramisu

1h

Birnen auf Orangensirup

1h

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1h 10min

Veganer Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen

9h

Vanille-Mille-feuille mit Karamell und Pecannüssen

Nessuna valutazione

Baklava-Käsekuchen

3h 30min

Erdbeer-Lollis

Nessuna valutazione

Blutorange und Campari-Dampfpudding

1h 45min

Quark-Griess-Gnocchi mit frischer Fruchtsauce

1h

Vanille-Weisswein-Birnen mit Mandelstreuseln

1h

Εμφάνιση όλων