Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Kirschtomate halbiert
200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prise
grüne Erbsen, frisch
400 g
400 g tiefgefrorene Erbsen, aufgetaut
Olivenöl
50 g
Feta zerkrümelt
150 g
Weizentortillas
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 1179 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1445 kJ / 345 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wir zaubern aus einfachen Zutaten fantastische Gerichte 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikanter Kranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse

1 Std. 10 Min

Cheesecake mit Gurke und Zitrone

3 Std. 20 Min

Frische Tomatensuppe

30 Min

Green Goddess Salad

20 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 Min

Sizilianischer Garnelensalat

40 Min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 Min

Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

2 Std.

Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado

Keine Bewertungen

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων