Zelenobílé těstoviny

Name: Zelenobílé těstoviny
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 - 250 gramů cukety; 1500 gramů vody; 1 ½ čajové lžičky soli; 100 gramů zeleného hrášku, čerstvého; 100 gramů zeleného chřestu; 200 gramů těstovin penne; 100 gramů kozího sýru, tvrdého; 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky; 1 stroužek česneku; 100 gramů bílého jogurtu; ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého

3.3 (4 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 porce

Υλικά

200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
1500 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
ή 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů zeleného chřestu, špičky
200 gramů těstovin penne
100 gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
ή 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
1 stroužek česneku
100 gramů bílého jogurtu
ή 100 gramů sójové smetany
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή: ανά 1 porce
Θερμίδες: 1311 kJ / 310 kcal
Πρωτεΐνη: 16.3 g
Υδατάνθρακες: 42.5 g
Λιπαρά: 8 g
Φυτικές ίνες: 5.5 g