Συσκευές & Αξεσουάρ
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Focaccia
-
Dinkelkörner100 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beölen20 g
-
Wasser160 g
-
frische Germ10 g
-
Weizenmehl, universal200 g
-
Salz1 TL
Kräuter-Knoblauch-Öl
-
7 g gemischte, getrocknete Kräuterfrische Kräuter (z. B. Basilikum, Rosmarin, Thymian, Oregano)15 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 3
-
Olivenöl50 g
-
Salz½ TL
Tomaten-Feta-Dip
-
Cherrytomaten150 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)1
-
Basilikum, frisch5 g
-
Crema di Balsamico (siehe Tipp)5 g
-
getrocknete Tomaten in Öl (προαιρετικό πεδίο) abgetropft30 g
-
Wasser möglichst heiß1000 g
Erdbeertraum
-
Zucker je nach gewünschter Süße40 - 50 g
-
Erdbeeren, gefroren250 - 300 g
-
Zitronensaft25 g
-
Eiweiß frisch (Ei Größe M, siehe Tipp)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1250 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2554 kJ /
610 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitales Genussboard
30 λεπτ.
Herzhaftes Genussboard
50 λεπτ.
Naschkatzen Genussboard
1ωρ. 15 λεπτ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 λεπτ.
Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln
45 λεπτ.
Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust
40 λεπτ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30 λεπτ.
Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln
30 λεπτ.